- Wil je letterlijk en figuurlijk in beweging te zijn...
- Heb je behoefte aan meer energie en voldoening…
- Of wil je gewoon lekker komen bewegen...

Ongeacht je ervaring nodig ik je graag uit om een kijkje te nemen op mijn site! Gun jezelf de tijd om te bewegen en beschouw die tijd als een cadeautje aan jezelf!

Monique Robben
“Zoals we denken en handelen wordt onze wereld” De Dhammapadda

Bewegen is essentieel voor de mens. In al die jaren dat ik al les geef is me dat alleen maar meer duidelijk geworden. Je hoeft niet aan topsport te doen of de lat voor jezelf altijd heel hoog te leggen, simpelweg bewegen is een heel rijk iets.

In onze drukke maatschappij vragen we veel van ons lijf en stellen we onszelf vaak bloot aan stressvolle omstandigheden. We vergeten rustig adem te halen, negeren signalen van lichaam en geest en nemen niet meer de tijd om rustig te eten. Bewegen is tijd maken voor jezelf.